🥊【レッスンレポート】9月19日（土）ボクシング＆キックボクシング
本日は5名での開催となりました！
一人ひとりの動きを確認しながら、それぞれの課題や成長に合わせた内容でレッスンを行うことができました。
● 本日のメニュー
・自己紹介＆ウォームアップ
・基本シャドー＆素振りキック
・対人練習
（ディフェンスキック、前蹴り攻防、攻防A、専守専攻、コンビネーション、カウンター、タッチ）
・ミット打ち
・フリーシャドー
・シェアタイム
●印象的だった出来事・成長ポイント
引き続き、腕を使ったディフェンス技術を取り入れて練習を行いました。
継続して参加されている皆さんは、少しずつ確実に変化が見られています。
強くなっている方、ディフェンスが身についた方、相手から見て「やりづらい」と感じさせる動きができるようになっている方など、それぞれの成長が感じられました。
ほんの少し技術を身につけるだけでも攻防の内容は大きく変わることがあります。
基礎を大切に積み重ねながら、一人ひとりの得意なスタイルを伸ばしていければと良いと思います。
●次回開催日
9月26日（土）は開催場所を確保できなかったため、お休みとなります。
次回は
10月3日（土）18:00〜19:30頃（多目的室3）となります！
よろしくお願いいたします。
★初めての参加・久しぶりの参加大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1～2回参加の方、毎週参加の方まで様々です♪
2026年09月19日 23:54
