🥊【レッスンレポート】9月12日（土）ボクシング＆キックボクシング
この人数の中で最大限を目指した一人ひとりの課題や長所に合わせ、充実したレッスンを行うことができました。
● 本日のメニュー
・自己紹介＆ウォームアップ
・基本シャドー＆素振りキック
・対人練習
（ディフェンスキック、前蹴り攻防、攻防A、専守専攻、カウンター、タッチ）
・ミット打ち
・フリーシャドー
・シェアタイム
●印象的だった出来事・成長ポイント
本日は、それぞれの長所や伸びしろをさらに伸ばすことを意識した技術練習に取り組みました。
新しく取り入れた腕を使ったガード方法や、前後の出入りを意識した距離のコントロール、自分よりリーチのある相手への潜り込み方、潜り込んでから攻撃の幅を広げる動き、ガードから素早くリターンする技術など、一人ひとりに合わせた内容で練習を行いました。
時には細かな技術を意識する場面もありますが、「楽しみながら上達する」という教室のコンセプトを大切にしながら、皆さんと一緒に一心不乱に汗を流すことができた一日でした！
●次回開催日
9月19日（土）18:00〜19:30頃
📍 多目的室3
2026年09月12日 23:30
