🥊【レッスンレポート】8月29日（土）ボクシング＆キックボクシング
本日は4名での開催となりました！
少人数を活かして、一人ひとりにしっかり目を配りながら密度の濃いレッスンを行うことができました。
● 本日のメニュー
・自己紹介＆ウォームアップ
・基本シャドー＆素振りキック
・対人練習
（対面シャドー、ディフェンスキック、攻防A、攻防B、前蹴り攻防、コンビネーション、カウンター、専守専攻、タッチ）
・ミット打ち
・フリーシャドー
・シェアタイム
●全体の雰囲気
少人数開催の良さを活かし、一つひとつのメニューにじっくり取り組むことができました。
集中するときはしっかり集中し、合間には笑顔も見られるなど、終始メリハリのある良い雰囲気でレッスンを進めることができました。
●印象的だった出来事・成長ポイント
本日はミット打ちの時間をいつもより多めに取り、実際に打ち込む感覚やフォームの精度を作りをじっくり行いました。
また、相手のローキックやミドルキックをカットしてからミドルキックで切り返す練習にも挑戦しました。
守るだけで終わるのではなく、ディフェンスから自分の攻撃へつなげる意識を持つことで、より実践的な攻防の感覚を身につけられます。
今後も基礎を大切にしながら、楽しむことを前提に少しずつ実践的な技術を積み重ねていきたいと思います。
●次回開催日
9月5日（土）18:00〜19:30頃（多目的室3）
★初めての参加・久しぶりの参加大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1～2回参加の方、毎週参加の方まで様々です♪
2026年08月29日 23:55
