🥊【レッスンレポート】7月25日（土）ボクシング＆キックボクシング
本日は5名での開催となりました。
港まつりで賑わう中、教室に足を運んでいただき大変ありがたく感じています。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
● 本日のメニュー
・自己紹介＆ウォームアップ
・基本シャドー
・対人練習
（対面シャドー、ディフェンスキック、前蹴り攻防、カウンター、パリング、コンビネーション、タッチ）
・ミット打ち
・フリーシャドー
・シェアタイム
●全体の雰囲気
比較的少人数での開催となりましたが、その分、内容の濃いレッスンとなりました。
また、本日は第4土曜日ということで、月に一度の試合形式での練習も実施しました。
普段とは少し違う緊張感の中で楽しみながら実戦感覚を養うことができたと思います。
●印象的だった出来事・成長ポイント
本日はディフェンスキックのメニューをアップデートし、前回から導入したフックによるカウンターも継続して練習しました。
同じ技術を繰り返し練習することで、少しずつ自然に体が反応するようになり、実践をイメージした動きにもつながっていきます。
来月以降も基礎メニューを大切に継続しながら、新しいメニューも少しずつ取り入れ、楽しみながら技術の幅を広げていければと思います。
●次回開催日
8月1日（土）18:00〜19:30頃
多目的室3
★初めての参加・久しぶりの参加大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1～2回参加の方、毎週参加の方まで様々です♪
2026年07月25日 23:57
