🥊【レッスンレポート】7月11日（土）ボクシング＆キックボクシング
本日は7名での開催となりました。
継続してご参加いただいている皆さんと、充実した時間を過ごすことができました。
● 本日のメニュー
・自己紹介＆ウォームアップ
・基本シャドー
・対人練習
（対面シャドー、素振りキック、攻防A、ディフェンスキック、カウンター、パリング、コンビネーション、前蹴り攻防、タッチ＜グローブあり＞）
・バランスパンチ
・ミット打ち
・フリーシャドー
・シェアタイム
●全体の雰囲気
本日はいつも利用している「きらん」が予約で埋まっていたため、**室蘭市市民会館（わにホール）**をお借りして開催しました。
レッスン内容はいつも通りでしたが、会場が変わることで新鮮な気持ちになり、いつもとは違った雰囲気の中で楽しく、そして真面目に体を動かすことができました。
●印象的だった出来事・成長ポイント
参加者の皆さんのレベルが少しずつ上がってきており、数か月前と比べると別人のような動きになってきています。
当教室では実戦（スパーリング）は行いませんが、実戦を想定した技術練習を継続していることで、相手への反応や攻撃の仕掛け方にも大きな向上が見られるようになりました。
ここからは攻防の駆け引きや間の取り方など、自分に合った「勝ち方」やスタイルを少しずつ見つけていっていただければと思います。
●次回開催日
7月18日（土）18:00〜19:30頃
生涯学習センターきらん（多目的室1）
★初めての参加・久しぶりの参加大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1～2回参加の方、毎週参加の方まで様々です♪
2026年07月11日 22:17
