🥊【レッスンレポート】6月13日（土）ボクシング＆キックボクシング
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
● 本日のメニュー
・自己紹介＆ウォームアップ
・基本シャドー＆素振りキック
・対人練習
（対面シャドー、タッチ、攻防A＆B、パリング、カウンター、タッチ＜グローブあり＞）
・バランスパンチ
・フリーシャドー
・シェアタイム
●全体の雰囲気
来週はお休みとなるため、「今日はしっかり動こう！」という皆さんの静かな気迫を感じました。
運動量も多めでしたが、その中でも笑顔が多く、楽しみながら集中して取り組めていたと思います。
●印象的だった出来事・成長ポイント
攻防Bやパリングについても少しずつアップデートを重ねており、安全性を保ちながらも実践に近いイメージを持てるメニューになってきました。
教室が掲げる「初心者専門のフィットネス以上ガチ未満」というコンセプトが形になっていることを感じます。
来週はお休みとなりますので、この機会に自主トレ（運動全般・ストレッチなど）や体のケアをしていただければと思います。
●次回開催日
6月27日（土）18:00〜19:30頃（多目的室2）
※6月20日（土）は会場が貸し切りのためお休みとなりますので、ご注意ください。
★初めての参加・体験参加大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1～2回参加の方、毎週参加の方まで様々です♪
2026年06月13日 23:39
