🥊【レッスンレポート】4月18日（土）ボクシング＆キックボクシング
本日も室蘭教室のレッスンを開催しました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
本日は7名での開催となり継続して参加してくださっている方も多く、安定した雰囲気の回となりました。
●今日の練習メニュー・テーマ
本日は比較的運動量の多い内容で、しっかり体を動かす回となりました。
新メニューも取り入れながら、ミドルキックの精度向上も意識した内容を中心に行いました。
● 本日のメニュー
・自己紹介＆ウォームアップ
・基本シャドー
・素振りキック
・対人練習
（バランスパンチ、対面シャドー、カウンター、前蹴り攻防、パリング、コンビネーション）
・ミット打ち
・フリーシャドー
・シェアタイム
●全体の雰囲気
最近のレッスンの中では比較的に運動量が多めで、
皆さんヒーヒー言いながらも最後までしっかり取り組んでくれました。
新メニューもあり、新鮮味を感じながら新しい発見や気づきもあったのではないかと思います。
●印象的だった出来事・成長ポイント
本日もミドルキックの精度を高めることを意識して質の向上を目指しました。
また、相手のパンチに対するカウンター練習も導入しました。
相手のタイミングに合わせる感覚を、安全に楽しみながら磨いていきます。
●次回開催日
4月25日（土）18:00〜19:30頃（多目的室1）
★ 初めての参加・体験参加大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1～2回参加の方、毎週参加の方まで様々です♪
2026年04月18日 23:53
