🥊【レッスンレポート】4月11日（土）ボクシング＆キックボクシング
雨の中だったと思いますが、ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
●参加人数（主催含めて7名）
今回は7名での開催となり、初参加の方も1名いらっしゃいました。
継続参加の方と初参加の方がバランスよく集まり、良い流れの回となりました。
● 本日のメニュー
・自己紹介＆ウォームアップ
・対人練習
（対面シャドー、素振りキック、攻防A、パリング、前蹴り攻防、コンビネーション、タッチ）
・ミット打ち（ステップキック含む）
・フリーシャドー
・シェアタイム
●全体の雰囲気
当教室は大人から始める初心者専門の
「フィットネス以上・ガチ未満」のエクササイズをコンセプトとしています。
初めての方や慣れていない方が多数の中でも安心して取り組めるよう、
無理をせず、それぞれのペースで挑戦できる空気づくりを大切にしています。
経験のある方やレッスンに慣れてきた参加者も増えてきてますが、
大人から始められる初心者専門教室として「安心して楽しく参加できる雰囲気」を最優先にしています。
そのため、お互いに配慮しながら、無理のない強度と配慮（余裕）を持って取り組んでいただけると嬉しいです。
●印象的だった出来事・成長ポイント
新メニューとしてレギュラー化したステップキックは、少し体力的にも負荷があったかと思いますが、皆さんしっかり取り組んでいました。
素振りキックやステップキックはキックボクシングの基本であるミドルキックのフォームづくり・フォーム固めに適した基礎練習です。
今後もじっくりと積み重ねていきたいと思います。
また本日は、パリングの内容をアップデートし、ボディのガードまで対応できる形に広げました。
少しずつですが教室全体のレベルも確実に前に進んでいます。
●次回開催日
4月18日（土）18:00〜19:30頃（多目的室1）
★ 初めての参加・体験参加大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1～2回参加の方、毎週参加の方まで様々です♪
2026年04月11日 22:47
