🥊【レッスンレポート】4月4日（土）ボクシング＆キックボクシング
本日は新年度初となるレッスンを終えました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
●参加人数（主催含めて5名）
本日は5名での開催となりました。
少人数ならではの落ち着いた雰囲気の中で、じっくり練習することができました。
●今日の練習メニュー・テーマ
本日はミドルキックのフォームづくりを中心に、基礎を丁寧に積み上げました。
● 本日のメニュー
・自己紹介＆ウォームアップ
・基本シャドー
・対人練習
（素振りキック、攻防A、前蹴り攻防、コンビネーション、タッチ）
・相手を回す練習
・ミット打ち（バランスパンチ、フォームづくり）
・フリーシャドー
・シェアタイム
素振りとミット打ちを通して、徐々にフォームが固まりつつあります。
また、バランスパンチもレギュラーメニューとして定着してきました。
●全体の雰囲気
少人数でしたが「ゆったり・まったり」を意識しつつ、
大事な部分はしっかり集中する、メリハリのある時間となりました。
●印象的だった出来事・成長ポイント
楽しく打って、蹴って、動く中で、着実に技術も向上しています。
ミドルキックのフォームも少しずつ安定してきました。
また本日は時間に余裕があったため余興的に「相手を回す練習」も取り入れてみました。
楽しさの中に学びを織り交ぜる時間になったと思います。
●次回開催日
4月11日（土）18:00〜19:30頃（多目的室1）
★ 初めての参加・体験参加大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1～2回参加の方、毎週参加の方まで様々です♪
2026年04月04日 23:21
