🥊【レッスンレポート】3月28日（土）ボクシング＆キックボクシング
本日は今年度最後の練習日となりましたが、お忙しい中ご参加いただきありがとうございました。
●参加人数（主催含めて7名）
今回は7名での開催となり、初参加の方が1名いらっしゃいました。
リピート参加者も少しずつ増え、教室としての安定感も感じられる回となりました。
● 本日のメニュー
・自己紹介 & ウォームアップ
・基本シャドー
・対人練習
（素振りキック、ウィービング、タッチ、前蹴り攻防、パリング、コンビネーション）
・ミット打ち（バランスパンチ含む）
・フリーシャドー
・シェアタイム
●全体の雰囲気
今年度最後の練習日ということもあり、終始良い雰囲気の中でレッスンを行うことができました。
練習メニューにも徐々に慣れてきたことで、単純に体を動かす楽しさに加え、技術練習そのものを楽しむ余裕も徐々に感じられるようになってきています。
●印象的だった出来事・成長ポイント
本日は新メニューとして素振りキックを導入しました。
体の回転に足がついてくるイメージで蹴っていただくことで、フォームの基礎づくりを行いました。
今後もレギュラーメニューとして積み重ねていきたいと思います。
また、前回に続きバランスパンチのメニューも全員で取り組めるよう説明を行いました。
徐々に基礎の精度が高まり、教室全体が一段階成長していることを実感しています。
●次回開催日
4月4日（土）18:00〜19:30頃（多目的室1）
★ 初めての参加・体験参加大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1～2回参加の方、毎週参加の方まで様々です♪
2026年03月29日 01:46
