🥊【レッスンレポート】3月21日（土）ボクシング＆キックボクシング
今回は過去最多となる10名での開催となりました。
新規参加者の方も1名いらっしゃいました。
連休ムードの中でもご参加いただき本当にありがたく感じています。
● 本日のメニュー
・自己紹介 & ウォームアップ
・基本シャドー
・対人練習
（ウィービング、タッチ、前蹴り攻防、パリング、コンビネーション、タッチ〈グローブあり〉）
・ミット打ち（バランスパンチも一部導入）
・フリーシャドー
・シェアタイム
前回に続きコンビネーションを取り入れています。
今後もしばらくレギュラーメニューとして継続していく予定です。
また一部ではバランスパンチも導入し、新しい刺激も加えました。
●全体の雰囲気
連休ムードもあってか、賑やかで活気のある時間となりました。
その中でも、真面目さ・集中・楽しさがうまく混ざり合い、
メリハリのある良い雰囲気で進めることができました。
●印象的だった出来事・成長ポイント
徐々に練習メニューへの取り組みがスムーズになってきています。
これは動きの「形」が身についてきている結果の一つだとも思います。
コンビネーションの導入や新メニューにも自然に対応できており、
教室全体が少しずつですが前進していることを感じました。
一方で、メニューがスムーズになってきた分、体への負荷も増えています。
ぜひ時間を作って、しっかり体のケアもしていただければと思います。
今後も教室全体の状況を見ながらメニューのアップデートや新しい挑戦を取り入れていきます。
●次回開催日
3月28日（土）18:00〜19:30頃（多目的室1）
★ 初めての参加・体験参加大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1～2回参加の方、毎週参加の方まで様々です♪
2026年03月21日 20:56
