🥊【レッスンレポート】2月14日（土）ボクシング＆キックボクシング
本日は主催含めて5名での開催となりました。
久々の15時開始のレッスンでしたが、リピート参加者を中心に楽しくレッスンを行うことができました。
●今日の練習メニュー・テーマ
本日も基礎を軸にしながら、
ミット打ちを通してパンチを打つ感覚を掴んでもらうことを意識しました。
どのように体を動かせば体重の乗ったパンチが打てるのか。
頭で理解するだけでなく、実際に動くことで感覚として深まっていく時間になったと思います。
● 本日のメニュー
・自己紹介 & ウォームアップ
・基本シャドー
・対人練習
（ウィービング、タッチ、前蹴り攻防、パリング）
・ミット打ち（3R）
・フリーシャドー
・シェアタイム
●全体の雰囲気
本日は全員がリピート参加者でした。
少しずつ参加者同士の顔見知りも増え、教室としての一体感も出てきています。
終始とても良い雰囲気の中で、楽しくレッスンを行うことができました。
●印象的だった出来事・成長ポイント
回を重ねるごとに、
パンチを打つ感覚や体を動かす感覚が徐々に身についてきています。
まずはその場を楽しむことを大切にしながら、
少しずつ「できること」が増えていけば十分です。
焦らず、自分のペースで積み重ねていきましょう。
●次回開催日
2月21日（土）18:00〜19:30頃（多目的室3）
2026年02月14日 23:55
