🥊【レッスンレポート】1月24日（土）ボクシング＆キックボクシング
今回は過去最多となる8名での開催となり、初参加の方が3名来てくださいました。
回を重ねるごとに参加人数が増えてきており、本当にありがたく感じています！
●今日の練習メニュー・テーマ
室蘭で始まったばかりの誰でも参加が出来る初心者専門教室として、
まずは体を動かしながら感覚を掴むことを大切にしてレッスンを行いました。
● 本日のメニュー
・自己紹介 & ウォームアップ
・基本シャドー
・対人練習
（攻防A、ウィービング、パリング、タッチ）
・ミット打ち（パンチ、膝中心）
・フリーシャドー
基礎を軸にしながら、
基本シャドー、対人練習、ミット打ちを通して
「考えすぎず、まず動く」ことを意識しています。
●全体の雰囲気
過去最多8名ということもあり、賑やかで活気のある雰囲気でした。
初参加～まだ慣れきっていない方には、まずは細かいことを気にせず、体を動かして感覚を得てもらえたらと思います。
●印象的だった出来事・成長ポイント
リピート参加の方も、1回目より2回目、2回目より3回目と、少しずつですが確実に上達しています。
基礎の「点」が少しずつ太くなっていきますので、ご自身でも手ごたえを感じられるようになってくるはずです。
基礎の練習は、するほど下手になることはありませんので、今は焦らず、比べず、場を楽しみながら体を動かしてほしいと思います。
●次回開催日
1月31日（土）18:00〜19:30頃（多目的室3）
★初めての参加・体験参加大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1～2回参加の方、毎週参加の方まで様々です♪
2026年01月24日 22:10
