🥊【レッスンレポート】1月10日（土）ボクシング＆キックボクシング
今回は過去最多となる5名での開催となり、初参加の方が2名いらっしゃいました。
今年最初の室蘭教室となりましたが、ご参加いただき本当に感謝しています。
今日の練習メニュー・テーマ
室蘭教室はまだ始まったばかりということもあり、
本日も基礎の基礎を大切にしたレッスンを行いました。
初心者専門教室（エクササイズ）として、
フォーム・距離感・基本動作を中心に、無理なく体を動かすことを意識しています。
● 本日のメニュー
・自己紹介 & ウォームアップ
・基本シャドー
・対人練習
（攻防A、ウィービング、パリング、タッチ）
・ミット打ち（パンチ、膝中心）
・クールダウン
基礎を繰り返しながら、対人練習やミット打ちを通して
「実際に動きながら感覚を掴む」ことを大切にしました。
●全体の雰囲気
過去最多の参加人数ということもあり、にぎやかで活気のある雰囲気でした。
初参加の方もいらっしゃいましたが、終始良い空気の中でレッスンを進めることができました。
●印象的だった出来事・成長ポイント
初心者専門教室として始まったばかりの室蘭教室では本当の基礎から丁寧にレッスンを行っています。
初めての方にも安心して参加していただける内容を心がけていますので、
これから参加を検討されている方も、ぜひ気軽にご参加いただければと思います！
●次回開催日
1月17日（土）18:00〜19:30頃
多目的室3
●初心者・体験参加も大歓迎！
参加費が都度払いですので先ずは1回のみの体験参加も歓迎です！
2026年01月10日 23:30
