🥊【レッスンレポート】12月13日（土）ボクシング＆キックボクシング
本日、初の室蘭開催となる胆振ボクシング＆キックボクシング教室を実施しました。
今回は主催含めて3名の少人数開催。
その分、お一人お一人としっかり向き合いながら、準マンツーマンで丁寧に進めることができました。
●本日のテーマ・メニュー
・自己紹介 & ウォームアップ
・基本シャドー
・対人練習（攻防A・B、ウィービング、タッチ）
・ミット打ち（パンチ）
・クールダウン
基礎を大切にしつつ、対人練習では距離感やリズムの感覚を覚えていただけたと思います。
ミットでは「しっかり打つ」「当てる感覚」を確認できました。
●全体の雰囲気
初めての室蘭開催にもかかわらず、ご参加いただき本当に感謝です。
落ち着いた雰囲気の中、集中して取り組んでいただけました。
少人数だからこそ、
「質問しやすい」「自分のペースでもできる」
そんな空間になったと思います。
●次回開催のお知らせ
12月20日（土）18:00〜19:30頃
初めての方、運動が久しぶりの方も大歓迎です。
少人数・無理のないペースで行っていますので、安心してご参加ください。
2025年12月13日 23:57
